– Брюки из софтшелла или любые другие, пригодные для похода брюки. Джинсы не подходят.
– Легкие штаны или шорты.
– Мембранная куртка, с влагозащитными, пароотводящими свойствами.
– Теплый пуховик с температурным режимом минимум -15°С
– Кофта из полара 200, флиса или виндстоппера.
– Толстое термобелье
– Треккинговые носки (2 пары)
– Тонкие носки (2 пары)
– Теплая вязаная шапка, подходит из флиса
– Кепка с козырьком или шляпа
– Перчатки из полара или виндстоппера
– Треккинговые ботинки или мощные кроссовки с мембранной
– Гамаши
– Балаклава или бафф-повязка
– Компрессионные мешки для спальника и одежды
– Легкая обувь: сандалии, сланцы или кеды
– Рюкзак (50-70 л), накидка для рюкзака от дождя;
– Спальный мешок (с температурой комфорта от -5°С)
– Легкий термос, не менее 1 л. (заранее проверьте, хорошо ли он сохраняет тепло)
– Фонарик налобный + запасные 6 батареек.
– Солнцезащитные очки, с фактором защиты минимум 3 категории.
– Солнцезащитный крем (50 единиц и выше) в маленьком тюбике
– Личная аптечка
– Предметы гигиены (маленький шампунь, мыло, зубная щетка и зубная паста)
– 6 фото 3X4 см.
– Документы и пожеланию альпинистская страховка (должна быть включена эвакуация)

Не обязательно, но при желании вы можете также взять:

– Треккинговые телескопические палки
– Газовая горелка по типу Jet Boil (газовые баллоны приобретаются в Катманду, с собой везти на самолете запрещено)
– Чай, мюсли, каша, чай, сахар, печенье для перекусов.

Если у вас не хватает чего-либо из одежды, то есть смысл купить ее в Катманду, там есть оригинальные бренды с ценами как в России и местное производство, которое в разы дешевле.